BPD เชื่อมโยงกับอัตราการฆ่าตัวตายที่สูงขึ้น เหตุใดจึงยังถูกตราหน้าอยู่?

หมายเหตุ: บทความเกี่ยวกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขต (BPD) มีการอภิปรายเกี่ยวกับการทำร้ายตนเองและการฆ่าตัวตายซึ่งผู้อ่านบางคนอาจพบว่ามีการกระตุ้น

ฉันเพิ่งอายุได้ 12 ขวบตอนที่ทำร้ายตัวเองครั้งแรก เป็นความคิดที่น่าสะพรึงกลัวสำหรับผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งและความทรงจำที่ทำลายล้างเมื่อฉันโตขึ้น จนกระทั่งการพยายามฆ่าตัวตายครั้งแรกของฉันเมื่ออายุ 19 ปี ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค BPD หกปีต่อมาฉันยังคงดิ้นรนที่จะตกลงกับมัน

หลายปีที่ผ่านมา ฉันเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ รักษาความสัมพันธ์ที่ดีในการสื่อสารกับเพื่อน ครอบครัว และคู่ของฉัน ฉันยังคงต่อสู้กับอาการต่างๆ เช่น กลัวการถูกทอดทิ้ง การทำร้ายตัวเอง การเปลี่ยนภาพลักษณ์ ความว่างเปล่า ความรู้สึกผิดที่ยืนยาวหลังจากไม่ได้ทำอะไรผิด และกังวลว่าคนรอบข้างจะคิดในแง่ลบต่อฉัน ทั้งหมดนี้พุ่งเป้ามาที่ตัวฉันเอง ไม่ใช่คนรอบข้าง ความอัปยศรอบ BPD เกือบจะหยุดฉันไม่ให้ขอความช่วยเหลือที่ฉันต้องการอย่างยิ่ง

Borderline Personality Disorder เป็นภาวะสุขภาพจิตที่มักเข้าใจผิดด้วยคำต่างๆ เช่น “บ้า” “เห็นแก่ตัว” “อันตราย” “โรคจิต” และ “ไม่สามารถมีความรักได้” การศึกษาพบว่า BPD ส่งผลกระทบต่อประมาณ 1 ใน 100 คน ในมุมมองนี้ ในขณะที่เขียนสิ่งนี้ 1% ของประชากรสหราชอาณาจักรคือ 681,054 พัน แม้ว่ากรณีส่วนใหญ่จะไม่ได้รับการรักษา แต่โอกาสที่จะรู้ว่ามีคนกำลังดิ้นรนกับ BPD

การเปิดใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของฉันเมื่อรู้สึกว่าฆ่าตัวตายเป็นการต่อสู้เพราะกลัวว่าจะเป็นภาระหรือทำให้คนรอบข้างไม่พอใจ เนื่องจากอาการป่วยขึ้นๆ ลงๆ เป็นเวลาหลายปี ฉันจึงเลิกใช้การบำบัดและการใช้ยา ความอัปยศที่อยู่เบื้องหลัง BPD ทำให้ฉันกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉันถ้าฉันเปิดใจ การกระทำของคนๆ เดียวไม่ควรจัดหมวดหมู่ทั้งชุมชนที่มีจิตใจที่ดิ้นรนอยู่แล้ว ฉันเชื่อว่านี่เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้อัตราการฆ่าตัวตายสูงในหมู่ผู้ที่ทุกข์ทรมาน

“บางครั้งคนที่เป็นโรค BPD ถูกเปรียบเทียบกับเหยื่อที่ถูกไฟไหม้ เนื่องจากคุณอ่อนแอมากและนำสิ่งต่าง ๆ มาสู่หัวใจโดยตรง” You-tuber Pip Rudge พูดคุยเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับ BPD ใน Behind The Masc พอดคาสต์ใหม่ที่สำรวจสุขภาพจิตและหัวข้ออื่นๆ “พวกเขาพบว่ามันยากที่จะมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเองและรับเอาคุณลักษณะของคนอื่นมากมายเพราะพวกเขากำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาของตัวเอง”

ในที่นี้ ฉันจะอธิบายอย่างละเอียดว่า BPD คืออะไร อาการคืออะไร และคุณจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไรหากคุณหรือคนรู้จักกำลังดิ้นรน

BPD คืออะไร?

โดยทั่วไป ผู้ที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่งอาจเคยประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์อย่างรุนแรงในชีวิต เช่น แต่ไม่จำกัดเพียงการล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมิดในวัยเด็ก การละเลย (ทางอารมณ์) หรือความรุนแรงในครอบครัว

Katriona O’Connor นักบำบัดโรคเชิงบูรณาการที่ผ่านการรับรองจาก BACP ที่ We Listen Therapy บอกกับ GLAMOR ว่า “ผู้ที่เป็นโรค BPD อาจรู้สึกเหมือนอยู่บนรถไฟเหาะทางอารมณ์และมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวอย่างมาก ลูกค้าอธิบายว่าสิ่งนี้ถูกครอบงำด้วยความรู้สึกที่รุนแรง ความรู้สึกที่พวกเขาถูกครอบงำโดยบางสิ่งหรือคนอื่น และเหมือนกำลังเกิดขึ้นกับคนอื่น ซึ่งเราจะเรียกว่าสภาพที่แยกจากกัน”

BPD ที่ไม่ได้รับการจัดการสามารถนำไปสู่อารมณ์ที่แตกสลายได้ “ด้วยการต่อสู้หรือการบิน ด้านที่มีเหตุผลของสมองจะถูกปิดลงและสมองเอาชีวิตรอดแบบดั้งเดิมจะเข้ามาแทนที่ และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เป็นเรื่องยากมากที่จะสงบสติอารมณ์ลง”

ยากที่จะแยกตัวออกจากความแตกแยก “น่ากลัวและเครียดและทำให้ความรู้สึกของตัวเองสั่นคลอน การรวมกันของทั้งสองอาจเป็นปัญหาได้เมื่อคุณดำเนินชีวิตและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น มีความสัมพันธ์และอาชีพ และอื่นๆ” แคทรีโอน่าอธิบาย

อาการ BPD ทั่วไปอาจรวมถึง:

  1. พฤติกรรมเสี่ยงและหุนหันพลันแล่นเช่น การใช้เงินฟุ่มเฟือย การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ การขับรถโดยประมาท การดื่มสุรา การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย การบ่อนทำลายความสัมพันธ์ที่มีรูปแบบแน่นแฟ้น และอาชีพของตน
  2. การทำร้ายตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าและ พฤติกรรมฆ่าตัวตาย.
  3. อารมณ์แปรปรวนรุนแรง: การกระโดดไปมาระหว่างอารมณ์ต่างๆ เช่น ความละอาย ความโกรธ ความเศร้า ความวิตกกังวล ไปสู่ความสุขอย่างเข้มข้น และความตื่นเต้น นานเป็นนาที ชั่วโมง หรือวันในแต่ละครั้ง
  4. รูปแบบของความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอน: คนหนึ่งอาจเปลี่ยนจากการคิดถึงโลกของใครบางคนไปสู่การคิดว่าตนชั่วร้ายภายในเสี้ยววินาที
  5. ความรู้สึกว่างเปล่ายาวนาน
  6. ตัดขาดจากความเป็นจริง: บางคนอาจเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่นั้นไม่ยาวนานสักสองสามนาทีถึงชั่วโมงในแต่ละครั้ง
  7. ความโกรธที่ไม่เหมาะสมอย่างรุนแรง เช่น การแสดงความเห็นประชดประชันขมขื่น อารมณ์เสีย ความเจ็บปวดจากการที่ตัวเองต้องเสียบุคลิกภาพแตกแยก
  8. เปลี่ยนภาพลักษณ์และอัตลักษณ์ตนเอง รวมทั้งเป้าหมายและค่านิยม มองว่าตนเป็นคนชั่วหรือคนชั่ว
  9. กลัวการถูกทอดทิ้งอย่างลึกซึ้ง มักเชื่อมโยงกับการพยายามยุติความสัมพันธ์โดยประมาท [1]

ในการรับ Borderline เราต้องแสดงอาการทั่วไป 5 ใน 9 อาการ ดังนั้นแม้ว่า BPD มักจะเชื่อมโยงกับความโกรธที่ระเบิดออกมา ซึ่งเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคนี้จะแสดงอาการดังกล่าว

มีการรักษา BPD อะไรบ้าง?

ดังที่ Katriona O’Connor อธิบาย: “ข่าวดีก็คือสมองนั้นฉลาดและด้วยความช่วยเหลือ สามารถเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่างออกไปเมื่อระบบของคุณถูกเปิดใช้งาน การเปลี่ยนจากการอยู่นอกเหนือการควบคุมไปสู่การควบคุมนั้นอยู่ในอำนาจของคุณ ทุกครั้งที่คุณฝึกวิธีรับมือแบบใหม่ สมองของคุณจะก่อตัวเป็นวิถีประสาท และในเวลานี้มันจะแทนที่การตอบสนองเดิมของคุณ

(Visited 1 times, 1 visits today)

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*