รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน? คุณไม่ได้อยู่คนเดียวเพราะ 62% ของชาวสิงคโปร์ต่อสู้กับความเหนื่อยหน่าย

การเปลี่ยนจากนักเรียนมาเป็นผู้ใหญ่วัยทำงานเป็นเรื่องยากสำหรับเอลียาห์ที่ทำงานรับใช้สังคม

ชาวสิงคโปร์วัย 27 ปีคนนี้จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยในท้องถิ่นที่จุดสูงสุดของการระบาดใหญ่ในกลางปี ​​2020 และโชคดีที่หางานทำในภาคบริการสังคม

งานของเขาต้องการให้เขาเป็นสื่อกลางระหว่างฝ่ายต่างๆ และเอลียาห์ซึ่งปฏิเสธที่จะให้ชื่อเต็ม พยายามดิ้นรนเพื่อให้ผลงานอยู่ในระดับที่เหมาะสม

ในไม่ช้าเขาก็พบว่าตัวเองกำลังหมดไฟ

เขาเล่าให้ AsiaOne ฟังว่าเขาจะรู้สึก ‘สมองตาย’ อย่างไรหลังจากได้รับมอบหมายงานทุกครั้ง และมีบางกรณีที่เขา “จู่ๆ ก็รู้สึกอยากร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล”

“เนื่องจากขาดพนักงานและบางครั้งพนักงานก็สามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้ พวกเราบางคนจึงจำเป็นต้องครอบคลุมหลายงานในหนึ่งวัน ดังนั้นเมื่อสิ้นสุดวันเหล่านั้น บางครั้งฉันก็ทรุดโทรมเพราะเหนื่อยมาก” เขากล่าวเสริม

กิจวัตรการดูแลตนเองของ Elijah ไม่ได้ช่วยบรรเทาความเหนื่อยหน่าย และเขาตัดสินใจยื่นใบลาออกในเดือนกุมภาพันธ์ 2022 หลังจากอยู่ในบริษัทไม่ถึงสองปี

“ฉันรู้สึกว่าสุขภาพจิตของฉันสำคัญกว่าเงินเดือนที่ฉันได้รับ” เขากล่าว

เอลียาห์ไม่ได้อยู่คนเดียว

อันที่จริง รายงานปี 2022 ของพนักงานสิงคโปร์ 1,005 คนยืนยันสิ่งที่ชาวสิงคโปร์หลายคนอาจรู้อยู่แล้ว – ว่าเราเป็นประเทศที่เต็มไปด้วยพนักงานที่อ่อนล้าและหมดแรงทางอารมณ์

ตามรายงานของ Employment Hero’s Wellness at Work บริษัทโซลูชั่น HR ปี 2022 ซึ่งสำรวจผู้ตอบแบบสอบถามระหว่างวันที่ 28 ก.พ.-7 มี.ค. ปีนี้ คนงานสิงคโปร์ประมาณ 62% ที่สำรวจกล่าวว่าพวกเขาประสบปัญหาภาวะหมดไฟ

และเมื่อพูดถึงความสมดุลระหว่างชีวิตและงาน ร้อยละ 57 บอกว่าแย่หรือปานกลาง

ดังนั้น หากคุณรู้สึกไม่มีแรงจูงใจหรือไม่มีอารมณ์จากการทำงาน คุณก็สามารถตระหนักได้ว่าไม่ใช่คุณเพียงคนเดียว

รายงานระบุว่าความเหนื่อยหน่ายและการขาดสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานนั้นสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้งกับประสิทธิภาพการทำงานที่ต่ำและความสามารถในการทำงานให้ดีที่สุด

ชาวเน็ตชาว Reddit คนหนึ่งซึ่งแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรายงานเมื่อวันอังคาร (26 เมษายน) กล่าวว่าเขารู้สึกทึ่งกับความเหนื่อยหน่ายของชาวสิงคโปร์ “เพียง” 62 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

ผู้ใช้ Reddit อีกคนเล่าว่า: “ฉันมาที่ฝรั่งเศสในช่วงวันหยุด และรู้สึกว่าพวกเขาทำงานหนักเหมือนเรา (อย่าบอกนะ**) ว่าทำงานหนักเหมือนเรา เวลา 17.00-18.00 น. ร้านกาแฟเต็มไปด้วยผู้คนมากมาย ดื่มตอนเย็นกับเพื่อน ๆ ทุกวัย ร้านค้าเริ่มปิด ผู้คนไปทานอาหารเย็นกับครอบครัว หวังว่าเราจะเป็นเช่นนั้น”

alt

alt

แต่ไม่ใช่ข่าวร้ายทั้งหมดตามที่รายงานระบุว่านายจ้างรับทราบว่าพวกเขามีบทบาทในสุขภาพจิตที่ดีของพนักงาน

พนักงานประมาณ 47% ที่ตอบแบบสำรวจกล่าวว่าบริษัทของพวกเขาสนับสนุนสุขภาพจิตของพนักงานอย่างมาก

ในการเปรียบเทียบ มีเพียง 41% เท่านั้นที่เห็นด้วยกับคำถามเดียวกันของ Employment Hero ในเรื่องสุขภาพจิตของพวกเขาในรายงานสถานที่ทำงานประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2564

“เป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งที่เมื่อคนรุ่นก่อนมีการพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลยในที่ทำงาน” รายงานระบุ

พนักงานขอให้นายจ้างรับฟัง สื่อสาร และปรับการจัดเตรียมงานใหม่ให้เหมาะสมกับความต้องการ ตามการศึกษาของสถาบันนโยบายศึกษา

ผลการศึกษาพบว่านายจ้างกำลังได้รับการกระตุ้นให้พิจารณาจัดเตรียมงานยืดหยุ่นแบบถาวร

ตั้งแต่วันที่ 26 เมษายน บริษัทต่างๆ สามารถเรียกคืนคนงานทั้งหมดกลับเข้าทำงาน เนื่องจากสิงคโปร์ผ่อนปรนมาตรการการจัดการที่ปลอดภัยจากโควิด-19

อ่านอีกครั้ง: ‘สถานการณ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับนายจ้างและลูกจ้าง’: คำขอจัดการงานที่ยืดหยุ่นจะต้องได้รับการพิจารณาโดยธุรกิจภายในปี 2024

amierul@asiaone.com

(Visited 1 times, 1 visits today)

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*