นิ้วเท้าติดขัดคืออะไร? จากขยะที่ไม่เป็นอันตรายไปจนถึงงานเลี้ยงแมลง

นิ้วเท้าติดขัดอาจเป็นสาเหตุของความหลงใหล ขยะแขยง หรือแทบไม่สังเกตเห็น อาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องล้างเท้าหรือคิดใหม่ว่าจะเลือกรองเท้าแบบไหน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญ

Toe jam, gunk และเศษเล็กเศษน้อยระหว่างนิ้วเท้าของคุณทำให้เป็นเพลงของ Beatles

แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่ John Lennon คิดเกี่ยวกับสุขอนามัยของเท้าเมื่อเขาเขียนเนื้อเพลงในท่อนที่สองของ Come Together: เขาไม่ขัดรองเท้า เขาเล่นฟุตบอล เขาได้นิ้วลิง เขายิงโคคา-โคลา เขาพูดว่า ‘ฉัน รู้จักคุณ คุณรู้จักฉัน สิ่งหนึ่งที่ฉันสามารถบอกคุณได้คือคุณต้องมีอิสระ

นิ้วเท้าติดขัดคืออะไร? นิ้วเท้าติดขัดไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์ ไม่มีศัพท์ทางการแพทย์ที่เป็นทางการในการอธิบายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เหงื่อ ผ้าสำลี และสิ่งสกปรกที่รวมกันอยู่ในช่องว่างเล็กๆ และมักจะคับแคบระหว่างนิ้วเท้าของเรา

แยมที่นิ้วเท้าสามารถมีความสม่ำเสมอของชีสนุ่มหรือเศษเค้ก มันสามารถได้กลิ่นหรือไม่มีกลิ่น และสีของมันสามารถมีตั้งแต่สีขาวไปจนถึงสีเทาน้ำตาล

คุณมีแนวโน้มที่จะสร้างปัญหาที่นิ้วเท้ามากขึ้นหากคุณสวมรองเท้าแบบปิดเมื่ออากาศร้อน หรือรองเท้าบู๊ตที่เหงื่อไม่ระเหย

สุขอนามัยที่เท้าไม่ดีจะทำให้นิ้วเท้าของคุณติดขัดมากขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าสิ่งสกปรกที่ขับเหงื่อสะสมอยู่ระหว่างนิ้วเท้าถ้าคุณไม่ใส่ใจกับการทำความสะอาดบริเวณเหล่านี้ในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ

นิ้วเท้าอาจติดขัดมากขึ้นหากเท้าของคุณมีเหงื่อออกมากด้วยเหตุผลอื่น ตัวอย่างเช่น เรารู้ว่าเท้าที่ขับเหงื่ออาจเป็นปัญหาสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่มีต่อมเหงื่อที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น และบางคนมีอาการป่วยที่ร้ายแรงที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก (Hyperhidrosis) ซึ่งเหงื่อออกมากเกินไป

นิ้วเท้าติดขัดเหมือนเท้าของนักกีฬาหรือไม่? การสะสมของเหงื่อและผิวหนังที่ตายแล้วระหว่างนิ้วเท้าช่วยให้แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ตามธรรมชาติบนผิวของเรามีโอกาสที่จะเจริญเติบโต

แบคทีเรียเหล่านี้ซึ่งรวมถึงแบคทีเรียในสกุล Brevibacterium กินเหงื่อ ปล่อยโมเลกุลที่มีกลิ่นเฉพาะตัวของเท้าเหงื่อออก Brevibacterium ยังใช้ในการทำให้ชีสสุกอีกด้วย สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นนี้ยังเป็นพื้นที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเกลื้อนเท้า การติดเชื้อราที่ผิวหนังซึ่งคุณอาจรู้จักในฐานะที่เท้าของนักกีฬา

สัญญาณของเกลื้อนอาจเป็นผิวหนังขาวที่เปียกระหว่างนิ้วเท้าของคุณ ซึ่งอาจมีอาการคัน และบริเวณที่เป็นสีแดง ซึ่งเป็นสัญญาณของความเสียหายที่ผิวหนัง ผิวหนังที่เสียหายระหว่างนิ้วเท้าอาจทำให้เกิดแผลพุพองเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลว และอาจมีเลือดออกหากผิวหนังที่อ่อนแอฉีกขาด

ดังนั้นแม้ว่านิ้วเท้าจะติดขัดไม่เหมือนกับเกลื้อน แต่ก็อาจเป็นเงื่อนไขที่สมบูรณ์แบบสำหรับเชื้อราที่จะเติบโต

นิ้วเท้าติดขัดร้ายแรงแค่ไหน? โดยทั่วไป นิ้วเท้าติดขัดเป็นปัญหาสุขภาพเล็กน้อย คุณสามารถจัดการมันได้ด้วยสุขอนามัยเท้าที่ดี และหากคุณมีเกลื้อน คุณสามารถใช้การรักษาป้องกันเชื้อราในระยะสั้นซึ่งหาซื้อได้จากร้านขายยา

อย่างไรก็ตาม เป็นโอกาสที่ค่อนข้างแตกต่างสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ผู้ที่มีสายตาไม่ดี (จึงมองไม่เห็นนิ้วเท้าติดขัดหรือมีอาการแทรกซ้อน) หรืออาจไม่สามารถเอื้อมเท้าได้ เนื่องจากความคล่องตัวจำกัด

โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้อย่างดีด้วยอาหารและการออกกำลังกาย หรือยา จะเพิ่มความเสี่ยงในผู้ที่มีอาการไหลเวียนของเลือดลดลง (โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย) และความรู้สึกที่เท้าลดลง (เส้นประสาทส่วนปลาย)

ผิวแตกระหว่างนิ้วเท้าที่เกิดจากเกลื้อนสามารถติดเชื้อได้อย่างรวดเร็วเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแพร่กระจายไปที่เท้าและขา (เซลลูไลติส) การติดเชื้อที่กระดูก (osteomyelitis) เน่าเปื่อย (เนื้อเยื่อตายที่เกิดจากการขาดเลือด) การตัดนิ้วเท้า, ส่วนหนึ่งของเท้าหรือขา

ดังนั้นการระบุเกลื้อนในระยะเริ่มต้นในบุคคลที่อ่อนแอจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันภาวะแทรกซ้อน

4 วิธีในการหลีกเลี่ยงปัญหา ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสี่ข้อเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานิ้วเท้าติดขัด รวมถึงการพัฒนาเกลื้อนและภาวะแทรกซ้อน: ล้างช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าของคุณและทำให้แห้งอย่างระมัดระวังหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ และหลังจากว่ายน้ำ ยิมและสระว่ายน้ำเป็นเรื่องธรรมดาที่จะจับเชื้อราที่เท้า ดังนั้นควรสวมกางเกงชั้นในเพื่อลดความเสี่ยงของเกลื้อน

หากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่ไม่ให้เหงื่อระเหย (เช่น รองเท้าแบบปิดที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์และรองเท้าบู๊ตยาง) การเดินเท้าเปล่าเมื่อไม่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจะทำให้เหงื่อระเหยได้

รักษาเท้าที่ขับเหงื่อโดยใช้สารระงับเหงื่อที่มีอะลูมิเนียมคลอไรด์ กรณีที่รุนแรงกว่าของภาวะเหงื่อออกมากอาจได้รับการจัดการโดยใช้ยา เช่น การฉีดโบท็อกซ์ที่เท้า การติดเชื้อรา (เกลื้อน) ควรรักษาโดยใช้ครีมต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น เทอร์บินาไฟน์ หรือโคลทริมาโซล การติดเชื้อที่ดื้อยาอาจต้องใช้ยาต้านเชื้อราที่กำหนด ให้ความสนใจกับสัญญาณบ่งชี้ว่าการติดเชื้อแพร่กระจายจากเท้า อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการปวดและบวมที่นิ้วเท้า หรือมีลายสีแดงตามเท้าและที่ขา จำเป็นต้องไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าหรือแพทย์โดยด่วน

เชิงอรรถเลนนอนกล่าวถึง “วอลรัสกัมบูท” ในข้อที่สามของ Come Together บรรทัดสุดท้ายของข้อสองบอกว่า “เธอต้องเป็นอิสระ” ปกอัลบั้มของ The Beatle Abbey Roadshows Paul McCartney เดินเท้าเปล่า บางทีเดอะบีทเทิลส์อาจรู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการติดขัดของนิ้วเท้าและสุขภาพเท้า

(เรื่องราวนี้ไม่ได้รับการแก้ไขโดยเจ้าหน้าที่ Devdiscourse และสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติจากฟีดที่รวบรวมไว้)

.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*